高山英明ブログ91「今日1日をやりきるには〇〇が必要！」

今日、1日をやりきる！

今はコロナウイルスの影響で、世の中が停滞していますよね。

先行きが見えない世の中になると、

思考が停止します。

これは、人間の本能というか、危機回避の能力が働き、動かない方がいいと脳が判断するからです。

今は、命の危機はないとわかっていますが、本能的に思考と行動が止まってしまうのでしょう。

こんな時は、クリアリングです。

クリアリングは、３つあって、

①物、②お金、③人間関係

これらをクリアにしていくのです。

①物は、断捨離です。

使わないものをバサッと捨てます。

着ない服、もう見ない書類、本など。

これを捨てます。

そして、物の置き場所を決めて整理整頓していきます。

私は、これが苦手です。

私がこれを教わった時に、２トントラックを親戚から借りてきて、

家にあったいらないものを捨てるのに７往復もゴミ処理場に行きました。

なかなか断捨離や整理整頓できない自分に喝を入れてやりました。

断捨離は、少しずつやるのではなく、思い切って一気にやるのがいいですね。

これをすると小さな変化が起きます。

運が良くなるというか、チャンスが入ってきます。

②お金は明確にします。

おこずかい帳をつけます。

毎日、何にいくら使ったかを把握することで、お金に愛着がわきます。

自然とお札を同じ方向にして財布に入れたり、無駄遣いがなくなります。

その結果、お金が入ってくるようになります。

これは本当です。

私は、お金を明確にするをもう８ヶ月くらい続けていますが、

私の身の回りにはたくさんの奇跡が起きました。

③人間関係は、これもすごく大事です。

約束をしていてそのままになっていた関係に決着をします。

よく、今度飲みに行こうと言ったけど、そのままになっているなんて経験ありませんかね。

人間関係が悪くなった人と決着をつけます。

これは仲直りをしなくてはいけないとうものではなく、

決着をつけるのです。

仲直りするのか、謝るのか、それとももうつき合わないのかを決めます。

気になっている人に連絡をしてみるなど、人間関係をクリアにしていきます。

結果、相当のストレスがなくなります。

この３つのクリアリングをすることで、

思考や行動の準備が整います。

成果を出すには、やることを決めて、そのやることを短期間に大量行動することです。

大量行動は、クリアリングしていないと、悩みや気になっていることに引っ張られてしまうのです。

クリアリングをしたら、今日１日をやり切るのみです。

この繰り返しが成果を生みます。

今、コロナウイルスの影響だからこそ、

１日をやりきりたいですね😁