高山英明ブログ142「成功するために必要なこと」

【日誌をつける】

先日、本田健さんのユーチューブを見て、すぐに手帳を買いに行ったと書きましたが、その続きです。

夢を描くことで夢は叶うのだというフレーズに衝動が抑えられませんでした。

毎日、夢を描くための日誌が欲しい！！！

気づいたら、千葉駅ビルに向かってました。

原田メソッドでも、日誌の重要性を教えてくれます。

私には、成功のためのルーティンがあります。

その中に毎日日誌をつけるというのをくわえさせてもらいました。

何を書くのか？

原田メソッドと本田健さんのを混ぜてみました。

まずは、原田メソッドから、

「今日の良かったこと、今日気づいたこと」を書きます。

箇条書きで３つ以上。

そして「今日をもう一度やり直せるなら」を書きます。

これは、最善の1日を考えることで、学習するのです。

本田健さんは、

「自分が望むもの」「自分が望まないもの」を書きます。

望まないものを明確にするのがいいらしいです。

「感情」を書きます。

すごく嫌な気持ちになったことをそのままにしないで書いてみます。

アウトプットすることでストレスをなくします。

「ありえないほどすごい未来」を書きます。

これはバーをあげるためです。

私たちは、日常に埋もれています。

だからなかなか上がっていかないのです。

大きな夢を書くことで、バーをあげるのです。

「夢実現までのルート・ステップ」を書きます。

ありえないほどの夢を描いたら、そのままにしないでどうやったら達成できるかを考えます。それを書くのです。

「通過点のリアルな様子と期限」

ありえないほどの夢を達成する方法を考えたら、いつまでにどこまでみたいな通過点を明確にして、その時の様子を明確に書きます。

私は、まだ３日しか書いてませんが、すごくワクワクします。

なんとなく思ってたやりたいことが、書くことで自分の中に浸透していく感じがします。

これはいいかもしれません。

継続してまたブログで報告していきます😎